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| 三件事打败坏情绪 | |
| 摘 要： | 人总有伤心、心情烦闷的时候,但关键是我们一定要学会一些缓解这些坏情绪的好方法,如果一味沉浸在这些坏情绪中,就等于给各种身心疾病,特别是给肾病开了方便之门,到那时再采取措施,就晚了。一、捶胸。捶胸不仅可以排解情绪,还能延缓衰老。生气郁闷时,人会习惯性地拍打胸脯,更为奇怪的是,这样一拍打还真管用, |
| 关 键 词： | 情绪不稳定 黄帝内经 延缓衰老 心包经 穴位 人体 缓解 身心疾病 食物 拍打 |
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