如何培养和提高大学生的身体素质

根据＂健康第一＂的指导思想,针对我国学校体育的现状,面向21世纪学校体育改革在理论上要明确三个问题：＂一个突出,两个坚持。＂一个突出：突出＂健康第一＂的指导思想,＂健康第一＂就是要求学校走出＂应试教育＂和＂竞技主义＂的迷雾,改变传统的思想,确立新的发展方向。两个坚持：一是坚持面向全体学生,全面提高学生的健康意识,培养健康的生活方式;二是要坚持学校体育是＂终身体育＂的组成部分,是＂终身体育＂的基础。