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| 睡眠不够6小时 感冒风险高4倍 | |
| 引用本文： | 王增.睡眠不够6小时 感冒风险高4倍[J].山西老年,2016(4):62. |
| 作者姓名： | 王增 |
| 摘 要： | 美国研究人员的研究发现每天睡眠不足6小时的人,其患感冒的风险比睡眠7小时以上的人高出4倍多。美国的研究人员调查了164名志愿者,以了解他们承受的压力、性格和吸烟、饮酒等情况。随后,研究人员利用腕式感应器监测这些志愿者每晚的睡眠时间和质量,总共持续一周时间。研究表明,与每晚睡眠超过7小时的人相比,每晚睡眠不足6小时者患感冒的风险会高出4.2 |
| 关 键 词： | 感应器 睡眠时间 收人水平 |
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