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喝水也长肉? 越减越肥的真相
摘 要:
<正>夏天到了,爱美的女性开始了一年中最为火热的减肥运动。为了让自己瘦下去,米饭不吃了,因为淀粉多;肉不吃了,脂肪多;水果也不吃了,糖分多……刚开始效果还不错,可不久之后,女人们又愁眉苦脸了;不管自己怎么控制食欲,体重还是居高不下,几乎到了喝水也长肉的地步!知道为什么吗?因为你缺乏营养!这么胖还会缺乏营养?当然了。营养学
关 键 词:
缺乏营养
膳食结构
微量营养素
营养专家
维生素类
推荐量
营养成分
复合维生素
维生素缺乏
体内蛋
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