|
|||||
|
|
| 柔道赛前训练的意义及安排 | |
| 引用本文： | 郭德勇.柔道赛前训练的意义及安排[J].经营管理者,2011(21). |
| 作者姓名： | 郭德勇 |
| 作者单位： | 山东省举重摔跤柔道运动管理中心; |
| 摘 要： | <正>一、大赛前训练的意义和问题赛前训练不是一个独立的训练单元,它是全年训练计划的一个有机组成部分。高水平的柔道运动员,赛前绝大多数都存在降体重问题,降体重会导致各种运动素质都不同程度地降低,如速度减慢、力量下降等,运动员各机能系统也都有些反应,如有的运动员心率增加、血色素降低等,甚至有些队员出现脱水反应,产生心情急躁、失眠等现象。这 |
| 关 键 词： | 降体重 训练过程 运动负荷 训练计划 赛前训练 高水平运动员 专项能力 柔道运动员 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |