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| 生活小窍门 | |
| 摘 要： | 生活是一门学问,如果你能学着"偷懒",也许会变得更有乐趣。"生活小窍门"教你聪明生活。五种食物帮你赶走疲倦1.草莓含有丰富的维生素C,而维生素C有助于人体吸收铁质,能使人精力充沛。2.菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质——镁。镁将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。3.金枪鱼含有丰富的酪胺酸,酪胺酸在人体内能帮助生产大 |
| 关 键 词： | 小窍门 碳水化合物 维生素 人体吸收 可利用 金枪鱼 生活 矿物质 酪胺 铁质 |
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