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癌症病人多吃碱性食物
引用本文:
吉祥.癌症病人多吃碱性食物[J].当代老年,2009(8):45-45.
作者姓名:
吉祥
摘 要:
久坐不活动,最容易疯长的部位是小腹,做仰卧起坐能减肚子,而且不少健身中心都有专业器材可以做仰卧起坐,就算待在自家床上也能完成这种简单的小运动。可恰恰是久坐不动,运动量非常小的人最不适合做仰卧起坐。
关 键 词:
仰卧起坐
中年人
健身中心
运动量
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