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金秋养肾 补气益血不可少
摘    要:每个节气都告诉你自然的气候已经开始转折,走向另一个阶段。当我们过完欢聚的中秋之后,月亮渐渐清减,我们的生活习性也该跟着改变了。中秋之后要注意补血益气、养肾润肺。饮食调养上平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸等营养食物。运动也是调养必不可少的一

关 键 词:生活习性  微量元素  补气  益气  珍珠粉  调养  补血  营养  人参  优质蛋白质  
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