预防暑湿更应常泡脚

夏季人体阳气最旺盛,用温水泡脚（足浴）能更好地刺激经络,振奋人体脏腑机能,有助于祛除暑湿,预防热伤风,让人精神振奋,增进食欲,促进睡眠。先天脾胃不好的人更适合。从经络角度来说,双脚是人体穴位最密集的部位之一,存在与各脏腑相对应的反射区,脾、胃、肝、肾等重要脏腑的经脉都经过此处,泡脚时通过经络传导,也能达到脏腑保健效果。