青少年赖床别怪他

如果让孩子毫无节制地睡眠,他们平均可以睡9小时15分钟。美国布莱德医院睡眠实验室卡尔思卡东博士多年研究10～17岁青少年发现,成长中的青少年赖床,是因为他们的生理时钟在清晨还没有转入清醒时刻,并不是他们真的偷懒不想上学。