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| 边睡边瘦身 | |
| 摘 要： | 1．睡得越多，吃得就越少.
信不信由你，当你感到劳累的时候，你就会吃得更多，当女性的睡眠时间被剥夺了，就会导致体内的生长素的增加，也就是我们所说的瘦素，瘦素水平上升，你就会食欲大增，自然就会摄入更多的热量了。所以，当你的睡眠时间增加了，也就会减少热量的摄入哦! |
| 关 键 词： | 瘦身 睡眠时间 生长素 瘦素 热量 |
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