预防“电视腿病”

“电视腿病”是中老年人易患的一种腿病。常常是在看电视后,双腿麻木酸痛、僵硬,甚至肌肉强直性痉挛或浮肿,一时站立行走因难。 发病原因是坐的时间过长。有些人离退休后无事可做,就打开电视消遣娱乐。一连几小时一动不动。这样,由于半身长时间不动,就造成两腿血流不畅,猛一站起即感到不能立即行走。特别是动脉硬化、心脏功能欠佳的中老年人,不仅双腿沉重酸痛,有时甚至可见脚有凹陷性浮肿。