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热敷头面延衰老
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摘 要:
老年人常做头面部热敷,能起到健脑明目、延缓衰老的作用. 护眼将毛巾放入稍烫手的热水中,浸透后轻轻绞去水折叠,然后放在合闭的双眼上,用手在毛巾上轻轻地按揉.毛巾稍冷后,用热水重浸再敷.每次3~5遍,每天1~2次.有解乏,保护视力的作用.
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