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| 体检发现“五高”需及时干预 | |
| 摘 要： | 正处于健康临界点的人最需进行健康管理规划,尤其是体检发现有"五高"的人群要及时干预。体重超标体重超标的人患高血压的概率比正常人高6倍,患心脏病的概率高1.5倍,患糖尿病的概率高5倍,患胆结石的概率高2.5倍,患关节炎的概率高6倍。体重超标的人应每天锻炼半小时以上;每周至少5天进行中等强度运动,如慢跑等。多吃蔬菜水果,减少摄入高油高脂食物。血脂偏高血脂高不仅易患心脏病、脑卒中,还可能导致认知能力下降。一般来说,总胆固醇应低 |
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