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| 治疗痔疮，莫轻易动力 | |
| 作者姓名： | 周建平 |
| 作者单位： | 解放军467医院 副主任医师 |
| 摘 要： | 孙毅是全军第一个百岁将军。他的长寿,与他 的“ 养 生 16字 诀 ”——“ 基 本 吃 素 ,坚 持 走 路 ,劳逸结合,精神宽舒”是分不开的。 基本吃素 孙 老 生 前 爱 吃 的 是 新 鲜 蔬 菜 、水果以及 海藻、 豆类食品 。这些食 物能 碱化血液,降低 血液黏 稠度,维 持血液 循环畅 |
| 关 键 词： | 养生 长寿 走路 孙毅 劳逸结合 精神 将军 |
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