做一个有修养的孩子

就寝，就是上床睡觉。睡觉、起床，这么简单的事，也有规矩、礼节吗？有的。按时就寝、按时起床，遵守就寝、起床的礼仪规则，是一种有规律的、有教养的生活习惯：同学们应该从小就学会有规律地生活，养成良好的生活习惯。