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| 健康有四个新标准 | |
| 作者姓名： | 许凡 |
| 摘 要： | 如何判断你的身体健康水平是否达标?很多人都习惯用体检报告来证明:血压血糖是否正常、身体各脏器有无异常……其实在日常生活中,一些简单的标准就可以衡量.根据近年来人群亚健康情况,临床医生总结了健康的四个新标准:吃得香、睡得好、拉得快、说得溜.吃得香:胃肠功能好所谓吃得香,就是指吃饭胃口好,不挑食.如果老是没胃口,吃什么都不香,很可能是肠胃功能甚至是整个消化系统的问题.另一方面,心情好坏也会影响到胃口,心情好吃得就香.因此,吃得香可以衡量一个人精神和身体的面貌. |
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