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| 没时间健身?想想也管用! | |
| 引用本文： | 史春树.没时间健身?想想也管用![J].今日南国,2015(2). |
| 作者姓名： | 史春树 |
| 摘 要： | 人们常说:四肢发达,头脑简单.头脑和四肢果真“势不两立”吗?抛开刻意追求反差效果的艺术作品,这种观念找不到太多科学依据.事实上,大脑和肌肉不会相互排斥,在更多时候反而是彼此促进的.
最近,美国《神经生理学杂志》发现了一个极具说服力的现象.
实验证明,肌肉力量在相当程度上来自神经活动,而非只与肌肉本身的质量有关.俄亥俄大学肌肉骨骼与神经学研究所的工作人员邀请了30名志愿者,让他们给自己的非常用手臂戴上类似骨伤病人用的夹板,从而限制肢体活动. |
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