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吃对食物 让你晒不黑
摘    要:除了做足外在防晒功夫,还应从"内在"加强防晒,多吃"防晒"食物。这是为什么呢?原来,阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基,而自由基会破坏皮肤细胞组织,加速黑色素生成的氧化反应,让皮肤变得暗沉、粗糙且失去弹

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