我和老伴在家里千步走

前两个月总是雾霾天气，空气污染严重，一个星期里只有一两天空气质量良好，余下的四五天PM2．5指数都在100～200或200～300之间，有时甚至高达500和700，电视广播中总在提示，老人和小孩尽量减少户外活动。那咱们老年人该怎／厶锻炼呢宁无奈中，我不由得想起两位贤人的故事来：一个是古代的陶侃搬砖，一位是现代的马寅初数豆。