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健身运动四字诀
作者姓名:巩家伟
摘    要:一、劳逸结合 运动健身刚开始时,不应进行剧烈运动,应选择适合自己的运动规律,以快乐中不感疲劳为好。

关 键 词:健身运动  劳逸结合  运动健身  剧烈运动  运动规律  疲劳
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