三十六计对酷暑

热茶解暑酷暑天气,喝点热茶,几分钟后,皮肤温度可下降1度—2度,并可持续20分钟左右,降温很有效。适当补阳春夏养阳,秋冬养阴,吃些养阳之品,可借助自然升发之阳纠正阳虚体质。冬病夏治好。读些好书找个清凉的地方读一些好文章,使人惬意入佳境,心静舒畅,从而忘却炎热。