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| 健康早餐5个“一” | |
| 引用本文： | 凤合.健康早餐5个“一”[J].新天地,2016(10). |
| 作者姓名： | 凤合 |
| 摘 要： | 脑梗、心梗很常见,是对健康伤害很大的疾病.引发这两大疾病的因素有很多,其中很重要的一个因素是不吃早餐.
1.早餐不吃,惹来“三高”.
早餐不吃,大脑会释放需高热量的信号,从而严重增加午餐及晚餐摄取“垃圾食品”的概率,经常这样,极易引发糖尿病及“三高”.且此做法会导致得心脏病的风险增加27％. |
| 关 键 词： | 健康 不吃早餐 垃圾食品 疾病 风险增加 心脏病 糖尿病 信号 心梗 午餐 晚餐 摄取 伤害 热量 脑梗 概率 大脑 |
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