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| 养生"先行一步" | |
| 引用本文： | 彭永强.养生"先行一步"[J].新天地,2016(12). |
| 作者姓名： | 彭永强 |
| 摘 要： | 对待身体的各种"信号",应该做到预防为主,这样才能保证身体各个系统良性循环,达到防未病.
感到口渴的时再喝水,说明体内严重缺水,早已影响到了机体的正常运转.体内水分不足时,人的汗液、尿液减少,人体内的代谢产物不能及时排出体外,有害物质就会堆积在体内,长久下去,可能导致慢性中毒,还会增加肾结石、膀胱结石、肾癌等疾病的发病率. |
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