睡得少的人真会发胖吗? |
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引用本文: | 李艳鸣.睡得少的人真会发胖吗?[J].独生子女健康,2013(10):48-48. |
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作者姓名: | 李艳鸣 |
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作者单位: | 广西南宁市人民医院 |
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摘 要: | 很多人认为只要睡得少就一定能减肥。其实这种想法是错误的,国外一项科学研究证明,睡眠不足不仅减不了肥,还会让人发胖。
熬夜是熬肥了还是熬瘦了?
小风是位舞蹈教师,排舞、教舞、练舞……她每天都要花好多时间在运动上,本来在这样的大运动量下,她应该体型标准、苗条健美..可只要一见到她,你准会大跌眼镜——她的体形粗壮魁梧,再配上酷爱的艺术风服装,会给人一种像看到一根五彩柱子的感觉。
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关 键 词: | 发胖 大运动量 科学研究 舞蹈教师 爱的艺术 |
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