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| 快步走效果可与慢跑相媲美 | |
| 引用本文： | 曹淑芬.快步走效果可与慢跑相媲美[J].山西老年,2013(7):58. |
| 作者姓名： | 曹淑芬 |
| 摘 要： | 一项新的研究显示,长时间的快步走可以减少患糖尿病、高血压以及高胆固醇的风险,其效果可与慢跑相媲美。美国加州的研究人员以33060名慢跑者及15045名快步走者为研究目标,进行了长达六年的跟踪研究,分析了这两个研究对象族 |
| 关 键 词： | 高血压 糖尿病 慢跑 高胆固醇 中等强度 高强度 跑步 研究人员 等风险 效果 |
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