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自创运动怪招不可取
引用本文:
杜以会.自创运动怪招不可取[J].山西老年,2008(8):50-50.
作者姓名:
杜以会
摘 要:
在公园或街头,经常看到一些老年人不仅自制运动器材,更是自创动作。新奇的动作,夸张的怪招,吸引了一些银发族争相模仿,结果往往造成了很大的伤害。
关 键 词:
运动负荷
老年人
运动伤害
自创
运动强度
糖尿病
银发
动作
心跳
运动方式
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