瑜伽流传千年的时尚强身术

瑜伽起源于四千年前的印度,是东方最古老的强身术之一,同我国的气功一样源远流长,充满神秘色彩。瑜伽,梵文原意是融合、联系,也就是自我与外在大自然的联结。在古圣贤帕坦伽利所著的《瑜伽经》中,准确的定义为“对心作用的控制”。当瑜伽的修持者在深沉的静坐中进人最深层次时,就会觉醒人生自性与生命的至善境界,从而获得个体意识与宇宙意识的结合,唤醒内在沉醒的能量,达到最高开悟和最大愉悦。