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| 养生二十言 | |
| 引用本文： | 池百中.养生二十言[J].老友,2005(6). |
| 作者姓名： | 池百中 |
| 摘 要： | 我认为人类养生虽是从年轻时开始,但主要的是人到老年或退休以后。这时养生得当,才能长寿。退休的老年人,会有一种失落感,给精神上增加顾虑和忧郁感,破坏了多年的、紧张的、一贯性的生活规律。如果此时不注重锻炼,填补其空虚,人就会衰老加快,或发生疾病。我对来诊的退休病人,劝他们在身体条件 |
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