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| 每天措手好处多 | |
| 摘 要： | 冬季里,不提笔写字不捧书阅读,又不需要动手做什么的时候,不妨经常搓措手,这样做对身体健康是大有好处的。措手的做法很容易,那就是双手抱拳,双手从虎口接合,双手捏紧,再移动双手转动,使双手在转动的过程中手的各部分互相摩擦。措手的时间可长可短,只要两只手闲下来的时候就可以这样做。措手的时间稍长,两只手都会感到暖烘烘的。经常将双手在一起摩擦措手,主要有以下三个方面的好处:一是常在户外工作的人,这么做可以预防冻疮的发生;二是常措双手,能使手指更加灵活自如,同时对大脑也有一定的保健作用;三是生活和工作于室内的人,经常这样措手,… |
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