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| 选对方法才能延年益寿 | |
| 引用本文： | 杨天定.选对方法才能延年益寿[J].新天地,2008(7). |
| 作者姓名： | 杨天定 |
| 摘 要： | 健康长寿是人人追求的目标,老年人更加急迫。单是锻炼身体就有漫步、跑步、爬山、游泳、太极拳、秧歌舞、大小球类等等,每个项目都有不同的特点,适合不同年龄,不同体质,不是所有的项目都适宜每个人。选 |
| 关 键 词： | 每个人 老年人 项目 锻炼身体 秧歌舞 不同年龄 太极拳爱好者 体质 健康长寿 跑步 |
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