|
|||||
|
|
| 健康饮食40条 | |
| 引用本文： | 刘明.健康饮食40条[J].老友,2009(8):62-62. |
| 作者姓名： | 刘明 |
| 摘 要： | 1.就餐姿势须正确;2.间隔时间要适宜;3.尽可能不择饥进食;4.不要吃得太多;5.细嚼慢咽;6.膳后莫用脑;7.晚餐不宜过量;8.就餐时不谈与吃饭无关的事;9.注意营养平衡;10.保证吃好早餐;11.早餐宜进热食;12.饭后宜喝点茶;13.饭后宜适当活动;14.晚上不宜喝冷饮;15. |
| 关 键 词： | 营养平衡 间隔时间 健康饮食 早餐 进食 饭后 晚餐 姿势 点茶 冷饮 |
| 本文献已被 CNKI 维普 等数据库收录！ | |