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自编颈椎操:保健也要分病因
作者姓名:莫小蝶
摘    要:我从繁忙的工作岗位上退休后,觉得要享受美好的闲暇时光。可是疾病跟踪而来,颈椎隐隐作痛,腰椎也觉得不舒服。以前忙工作,这些部位出现毛病,我就忙着吃药做牵引,可是觉得效果不大,根治不了。医生说,药物

关 键 词:颈椎  工作岗位  最大限度  腰椎  训练动作  牵引治疗  闲暇  部位  跟踪  疾病
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