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| 多语耗气 | |
| 引用本文： | 刘春援.多语耗气[J].老年人,2004(1):57-57. |
| 作者姓名： | 刘春援 |
| 作者单位： | 江西医学院 教授 |
| 摘 要： | 老年人多阳虚,代谢减慢,加之活动量减少,身体产热少,因而冬天一到会更怕冷,防寒保暖显得特别重要。老人防寒,应及时添加衣裤,尤其要注意头和脚的保暖。人在安静状态下,有13%的循环血量进入大脑循环系统,加上头部的毛细血管特别丰富,因而头部散失热量的比例很大。有人测定,如果不戴帽,头部散失热量占人体散失总热量的1/3～1/2,隆科时的比例还会更大。由于头部对温度的感觉特别敏感,因此在冬季外出时,头部保暖十分重要。最简便的办法就是戴帽子。一顶帽子,御寒效果可以顶得上一件棉袄。脚离心脏最远,供血少,皮下脂肪薄,因而局部体温低。阳虚体… |
| 关 键 词： | 头 脚 老年人 防寒 保暖 |
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