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| 静心体察，接收身体的“报警信号” | |
| 作者姓名： | 雪松 |
| 摘 要： | 当你感受到身体有任何不适时,可否知道这是身体在生病之前向你发出的警报,静下心来,好好听一听身体在跟我们说些什么——专家的话累,就是身体发出的报警信号全身有气无力、肌肉酸痛、四肢乏力、头脑发沉……相信每个人都有过这样的感觉,这就是身体向你发出的最常见的报警信号,可是我们常常在忙碌中忽视它,或者认为挺一下就过去了。曾经有一位朋友,为了赶写一份报告,在非常累的情况下也不停止,等到报告写完了,她的头痛也开始了,并从此落下了神经性头痛的病,以后只要过度劳累、精神紧张,头痛就会发作。身体正常的作息规律也是一种自然规律,违… |
| 关 键 词： | 身体 心体 信号 报警 |
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