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故意“顺拐”灵活大脑
引用本文:赵之心.故意“顺拐”灵活大脑[J].老年世界,2008(18):42-42.
作者姓名:赵之心
摘    要:运动也需要突破常规!走路时尝试抬起同一侧的胳膊和腿、倒着走、向后跳等“反序运动”,能很好地锻炼人的神经系统,提高身体的平衡性和灵敏度。

关 键 词:大脑  故意  神经系统  灵敏度  平衡性  运动
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