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责任编辑
分类号
杂志ISSN号
胃痛失眠试试摩脐
作者姓名:
胡献国
作者单位:
湖北省远安县中医院
摘 要:
正摩脐法是小儿推拿常用方法,成年人使用也有良好的功效。做法:将两手搓热后重叠,以脐为中心,顺时针方向转摩小、中、大圈,每圈各转12次。减肥摩脐法仰卧,腹部涂凡士林或食用油,手掌和掌根在腹部顺时针揉3~4分钟。便秘摩脐法坐位或立位,右手手掌置脐上,左手掌置右手背上,在小腹部顺、逆时针各揉动5分钟,每日早晚
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