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每天一勺橄榄油防疲劳橄榄油中包含的抗炎和赋活成分有神奇的止痛和抗疲劳作用。每天直接食用50克橄榄油，相当于阿司匹林的疗效，不但能舒缓疲劳、减轻头痛还可以预防中风和心脏病。特别适合聚会频繁的时候有规律地食用。