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| 运动健身也有“金字塔” | |
| 摘 要： | “膳食宝塔”大家并不陌生,它把日常食物按照“金字塔”形式排列,常吃的基本食物在塔底,应当限量或少吃的在塔尖.近日,台湾成功大学运动专家曹建民推出了“运动金字塔”.在这个五层塔中,从上班、家务劳动,到走路、打球都有一席之地. |
| 关 键 词： | 金字塔 休闲运动 伸展运动 运动健身 球类运动 家务劳动 强度 上班族 有氧运动 动作 |
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