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| 办公室里的摄生方法 | |
| 作者姓名： | 吴乃欣 |
| 摘 要： | 长期在办公室工作的人,有几大致命的因素。静:长期伏案工作,体力锻炼少,气血周流不畅,脉络阻滞,筋骨不展,四肢不健,是多种疾病诱发的前提;躁:有的办公地点,嘈杂繁乱,空气混浊。人们冥思苦想,思虑过度,寝食俱废。长期的紧张焦虑,往往暗耗心血,躁忧心神,是失眠、高血压及心 |
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