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| 科学流言榜:体脂率越低越好 | |
| 摘 要： | 正流言体脂率越低,身体越健康。真相所谓体脂率,就是体内脂肪的重量与全身重量的比值。理想情况下,人体每天的能量摄入与能量消耗应该大致均衡。如果摄入的能量过多或者消耗的能量过少,便会产生盈余,并被身体转化为脂肪存储起来。脂肪具备重要的生理功能:在天冷的时候维持体温,在运动的时候减少组织摩 |
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