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| 健胃固肾功 | |
| 引用本文： | 郭高岚.健胃固肾功[J].山西老年,1999(11). |
| 作者姓名： | 郭高岚 |
| 摘 要： | 这是把铁蛋功和腹部按摩功加在一起锻炼的一种综合功法。既可起到健胃又可起到固肾的作用。胃消化食物,把热量和营养物供给全身,起着供给部的作用;肾气足与不足和整个身体的健康关系十分密切。所以,调整好这两部脏器,对身体的健康至关重要。我每天晚上睡下后和早晨起床前,各做一次这种 |
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