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| 清爽的1周绿豆芽食谱 | |
| 作者姓名： | 珊玖 |
| 摘 要： | 绿豆芽是一种非常健康的食物,它含水分较多,热量低,富含维生素C,还含有丰富的维生素B2、B1以及胡萝卜素,常食有助于减肥和减少患口腔溃疡的风险。中医认为,绿豆芽性凉味甘,不仅能清暑热、通经脉、解诸毒,还能调五脏、美肌肤、利湿热。绿豆芽价格非常便宜,也可以自己在家里发。这里提供给您清爽的一周绿豆芽食谱,您可根据自己的实际需要来选择,包您消暑又开胃! |
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