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| 告别不合理信念——深度解析职场焦虑的情绪调节 | |
| 作者姓名： | 杨智辉 刘俊娉 |
| 摘 要： | 在职场中,常常会遇到各种诱发心理变化的事件,而我们对这些事件的看法,决定了我们的心情以及在该种情绪下的外部行为反应。ABC理论的提出者艾利斯认为,在我们成长过程中,总会不可避免地内化和产生一些不合理信念. |
| 关 键 词： | 不合理信念 情绪调节 职场 焦虑 解析 告别 ABC理论 心理变化 |
| 本文献已被 CNKI 万方数据 等数据库收录！ | |
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