献给失眠人的礼物

“‘睡在云朵上’这样轻盈的表述是不正确的,睡眠应该重如磐石。”心理学家奈曼如是说。睡眠要有“人土”的感觉,才能够睡得好,这是自古以来的经验之谈。睡眠时身体必须像根植于苗圃中的树木,岿然不动,然后静静沉入时间之河的河底。