优秀短跑运动员赛前过度紧张的成因初探

根据短跑运动项目的特点，对于短跑运动员要有很强的心理素质，短跑运动员能否在现场比赛中发挥出日常训练最佳效果，取决于此赛前的身体状态和心理状态。本文通过研究过度紧张的表现形式并找出其产生原因，提供运动员赛前紧张的调控方法，使优秀的短跑运动员在比赛中克服紧张的不利情绪，处于良好的比赛状态，最终全身心地投入比赛并取得优异成绩。