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| 春季养生五注意 | |
| 摘 要： | 在经历了冬季饮食的超量,生活起居的劳顿与不规律之后,春天来到时赶紧行动起来,盘整身心,为新的一年储备能量,应对挑战,有以下五个注意:起居规律在春天到来之时,皮肤舒展,末梢血液供应增多,汗腺分泌也增多,身体各器官负荷加大,而中枢神经系统却发生一种镇静、催眠作用,肢体感觉困倦。这时千万不可贪图睡 |
| 关 键 词： | 血液供应 中枢神经系统 应对挑战 生活起居 养生 春季 催眠作用 储备能量 饮食 新鲜蔬菜 |
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