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我从“学动养”三字健身
摘 要:
我患高血压、冠心病已16年,常年服降血压和治心脏病的药,但血压仍时高时低,头晕、头痛、胸闷、心悸、心慌、心绞痛等病状时有发生。自己感到烦恼不安,老伴和子女也常为我担惊受怕。1997年年底退休以来,我坚持"学动养"三字健身法,收到显效。一是学。学习政治时事,关心囡家大事;学习科学健身养生知识和别人适合自己的健身经验。我每
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