健康小奇兵——乳酸菌奶

近年来,乳酸菌已成为厂家宣扬的健康小奇兵。饮料、食品、奶粉甚至护肤品,都宣称含有乳酸菌。那么乳酸菌到底是什么呢?简单地说,乳酸菌是一种人体内的有益菌,人体的肠道中有大量的细菌,且有好坏之分,在人体内互相抗衡。有益菌能帮助消化,促进分解。