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好睡眠也有大学问——睡眠卫生您做到了几点
引用本文:王春勇.好睡眠也有大学问——睡眠卫生您做到了几点[J].老人天地,2014(3):56-56.
作者姓名:王春勇
摘    要:1.定时休息,准时上床、起床。无论前晚何时人睡,次日都应准时起床。

关 键 词:睡眠  卫生  学问  休息
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